À quelle fréquence lisez-vous le tableau de valeur nutritive sur les emballages d’aliments?
 
 
 

Conseils sur la nutrition

Consultez nos nouveaux conseils sur la nutrition, développés par les diététistes de la Fondation des maladies du cœur, afin d’aider les Canadiens et les Canadiennes à manger plus sainement. Ces conseils sont destinés à l’ensemble de la population. Vous trouverez ci-dessous des conseils faciles et rapides sur divers sujets tels que les fibres, le poids santé, la taille des portions, les lipides sains et plusieurs autres.

Aux détaillants,  et professionnels de la santé et licenciés Visez santéMC
Ces divers conseils peuvent être insérés dans vos documents imprimés comme les circulaires et les bulletins, ou publiés sur votre site Web. Consultez le Guide d’utilisation pour découvrir les façons de disposer de ces illustrations éducatives. Ce guide comprend également une variété de tailles et de présentations qui combleront tous vos besoins. Vous pouvez le télécharger ou commander un CD-Rom en communiquant avec les responsables du programme Visez santéMC au 613-569-4361, poste 324.


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1. Les glucides complexes : une source d'énergie de longue durée

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  • 2. Relevez le défi des fibres!

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  • 3. Des petits changements pour un poids santé

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  • 4. Faire son épicerie sans souci

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  • 5. Surveillez la taille de vos portions!

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  • 6. Économisez à l’épicerie

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  • 7. Des « bons » gras au menu

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  • 8. Des exemples de collations santé

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  • Téléchargez tous les Conseils sur l'étiquetage nutritionnel - 25mb
    Dernière mise à jour : ( mercredi, juillet 04, 2007 )
     
    Vie Active - Conseil no.4

    Prévoyez une pause étirements au cours de vos réunions. Étirez vos épaules et votre cou grâce à des mouvements de rotation quand vous êtes assis à votre bureau ou devant l’ordinateur;

    Pour la liste complète des conseils pour une vie active, cliquez ici.

     
    A food label can tell you alot!
    (Présentement, le texte de cette page est disponible seulement en anglais)
    Sobeys Booklet