À quoi correspond une portion de viande?
 
 
 
Conseils pour les emplettes de la part de Visez santé

Avant de faire vos prochaines emplettes, suivez ces étapes :

  1. Ouvrez la liste d'épicerie prête-à-imprimer qui se trouve sur cette page et imprimez-là.
  2. Suivez ces conseils et recherchez le symbole Visez santé sur les produits mentionnés sur le lien qui suit la liste d'épicerie.
  3. Vous pouvez choisir des aliments sains parmi plus de 1000 produits différents.

Faites parvenir cette liste à un(e) ami(e)!

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Cliquez sur le lien qui suit pour obtenir la liste complète des produits Visez santé
Liste complète des produits Visez santé

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Dernière mise à jour : ( vendredi, août 03, 2007 )
 
Préparer les repas - Conseil no.3

La plupart des aliments ont bon goût même sans y ajouter de sel. Réduisez la quantité de sel que vous utilisez lors de la cuisson et à table. Une variété de fines herbes et d’épices ajoutera de la saveur à vos plats.

Pour la liste complète des conseils pour préparer les repas, cliquez ici.

 
Guide alimentaire Canadien
Guide alimentaire Canadien