À quoi correspond une portion de viande?
 
 
 
Préparation des repas – créez vos propres délices!

Un peu de planification et des choix éclairés lors des emplettes peuvent vous aider à préparer des collations et des repas nutritifs à partir du Guide alimentaire canadien. Et si vous prévoyez vous régaler à votre restaurant favori, essayez-y quelques choix sains.

Dernière mise à jour : ( vendredi, août 03, 2007 )
 
Planifier les repas - Conseil no.3

Impliquez vos enfants dans la planification des repas afin qu’ils sentent qu’ils participent et qu’ils apprennent les rudiments d’une saine alimentation.

Pour la liste complète des conseils pour planifier les repas de la semaine, cliquez ici.

 
Guide alimentaire Canadien
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