À quelle fréquence mangez-vous à l’extérieur ou commandez-vous vos repas chaque semaine?
 
 
 
Participants

Visez santé est fière d’accueillir les restaurants suivants au sein de son nouveau programme. D’autres participants s’ajouteront graduellement à cette liste.
 
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La Baie : La Baie a plus de 40 restaurants à travers le Canada avec trois expériences distinctes incluant des cafés et des restaurants avec service complet. Ils offrent quatre mets Visez santé qui s’étendent du déjeuner jusqu’au dessert.  

  • Croquant aux petits fruits
  • Déjeuner fondant Egg Beaters®
  • Saumon grillé au gingembre et au sésame
  • Parfait léger au citron et aux petits fruits

  Boston Pizza

Boston Pizza International : Boston Pizza International compte plus de 260 restaurants au Canada, avec une clientèle annuelle dépassant les 30 millions de personnes. On y trouve une atmosphère décontractée et un choix de six plats Visez santé MC dont des pizzas, des pâtes, des entrées et des salades.

www.bostonpizza.com/

  • Pizza la californienne
  • Spaghetti pomodoro au poulet
  • Filet de saumon citronné cuit au four
  • Wrap au poulet à la thailandaise
  • Brochettes de crevettes à la limette et au parmesan
  • Salade du jardin avec vinaigrette aux framboises faible en gras


Healthy Heart Food Delivery

Livraison de plats sains pour le cour

http://www.healthyheartmeals.com/
  • Porc farci aux abricots avec pomme de terre rouge montagnarde et navet 325 g
  • Frittata aux asperges et champignons Portobello 265 g
  • Languettes de poulet BBQ avec crudités et trempette 430 g
  • Porc BBQ sur petit pain 240 g
  • Bouf bourguignon sur nouilles aux oufs 370 g
  • Carbonade de bouf sur nouilles aux oufs 250 g
  • Hachis pour déjeuner 325 g
  • Brocoli et poulet sur coquille de pomme de terre avec parmesan 295 g
  • Poulet rôti cajun avec riz créole 525 g
  • Salade de poulet et champignons Portobello 680 g
  • Poulet aux asperges et au crabe dans une sauce au fromage faible en gras 410 g
  • Poitrine de poulet sauce crémeuse aux champignons et estragon 430 g
  • Pâtes avec poulet et brocoli au cari 390 g
  • Salade de fajita au poulet 450 g
  • Poulet Marsala sur pâtes 400 g
  • Salade de poulet sur panini multigrains 370 g
  • Tettrazini de poulet avec sauce à la crème de champignons 350 g
  • Tilapia avec chili à l'orange sur pâtes 400 g
  • Salade de pâtes au crabe et aux tomates 235 g
  • Champignons Portobello farcis au crabe avec riz et brocoli 450 g
  • Crêpes Florentine 460 g
  • Agneau au cari sur riz 420 g
  • Pita de dinde à la diable 255 g
  • Pita de poulet à la grecque 310 g
  • Bouf grillé avec sauce au maïs rôti 360 g
  • Croquettes jambon et cheddar avec sauce aux oufs à la moutarde 300 g
  • Porc au miel et à l'ail avec riz frit aux légumes 370 g
  • Sandwich chaud à la dinde 390 g
  • Brochettes d'agneau 510 g
  • Sole au citron et aux câpres 520 g
  • Silure d'Amérique au citron et à l'aneth avec patates sucrées et brocoli 290 g
  • Roulé aux lentilles, au fromage feta et à la tomate 375 g
  • Brochettes de crevettes à l'aneth et à la lime 360 g
  • Crêpes aux champignons et poireaux 250 g
  • Poulet mariné à l'orientale et salade de légumes 250 g
  • Silure d'Amérique croustillant au poivre sur petit pain 280 g
  • Porc flambé au calvados avec pomme de terre Boulanger 470 g
  • Rôti de porc glacé à l'ananas et au gingembre avec pommes de terre frites et carottes 350 g
  • Poulet au romarin avec brie sur pita de blé entier 330 g
  • Saumon Cardinal avec légumes cuits à l'étuvée 290 g
  • Pâtes aux pétoncles et pois mange-tout avec sauce crémeuse au gingembre 300 g
  • Roulé espagnol pour déjeuner 255 g
  • Poitrine de dinde farcie aux épinards 500 g
  • Poulet Szchewan sur nouilles 315 g
  • Pain de viande à la dinde 200 g
  • Salade à la dinde avec vinaigrette à la mangue 400 g
  • Côtelettes de porc à la Toscane avec couscous chaud et salade de pois chiches 355 g
  • Burrito de corégone avec guacamole, salsa, tomate et concombre 320 g

Swiss Chalet

Swiss Chalet : Les 191 établissements Swiss Chalet se retrouvent dans toutes les provinces canadiennes à l’exception du Québec. Cette chaîne offre huit plats qui vont du fameux quart de poulet à des salades servies en entrée :  

http://www.swisschalet.com/health_check.php

  • Quart de poulet avec légumes du jardin
  • Salade poulet et épinards
  • Entrée salade du jardin
  • À-côtés : pomme de terre au four, maïs, légumes frais, salade du jardin
  • Poulet sur pain Kaiser
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Zellers : Zellers a plus de 235 restaurants familiaux à travers le Canada. Ils offrent une atmosphère décontractée, de famille et leur menu met en vedette quatre mets Visez santé qui s'étendent du déjeuner jusqu'au dessert.

  • Croquant aux petits fruits
  • Déjeuner fondant Egg Beaters®
  • Saumon grillé au gingembre et au sésame
  • Parfait léger au citron et aux petits fruits

White Spot

Restaurants White Spot : Les restaurants White Spot sont les premiers à lancer le programme en restaurants de Visez santé en Colombie-Britannique dans les 58 établissements de Colombie-Britannique et d’Alberta. Sept plats, qui vont des déjeuners aux salades et burger, en passant par une délicieuse assiette de poulet, seront au menu.

http://www.whitespot.com/whitespot/menulmlifestyle.htm (disponible an anglais seulement)

  • Gruau et mélange de fruits recouverts de yogourt
  • Déjeuner végétarien de Nat
  • Salade de poulet aux noix de cajou et aux raisins rouges
  • Burger au poulet grillé
  • Pâtes Primavera
  • Pâtes Primavera au poulet
  • Assiette de poulet contenant moins de 5 g de matières grasses
 
 
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BC Ferries : BC Ferries offre durant toute l’année des services de traversier vers la côte ouest de la Colombie-Britannique sur 25 traversées différentes. Il est le cinquième plus important restaurateur de la Colombie-Britannique, avec ses 39 établissements de service alimentaire à bord de ses navires. Six choix de menu Visez santéMC y sont maintenant offerts.
 
  • Sandwich du déjeuner Smart Start
  • Granola au yogourt et aux fruits
  • Œuf poché au jambon avec rôtie multigrains et fruit
  • Salade de poulet grillé
  • Salade d’épinards aux crevettes
  • Saumon sauvage de la Colombie-Britannique glacé au miel et au poivre, servi avec riz brun et légumes
Dernière mise à jour : ( vendredi, juin 27, 2008 )
 
Emplettes - Conseil no.1

Choisissez des viandes maigres ou des substituts comme les haricots, les lentilles et le tofu, ainsi que des produits laitiers moins gras.

Pour la liste complète des conseils pour les emplettes, cliquez ici.

 
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